Vill du ta din träning till nästa nivå? Med personlig träning på SmashFit får du tillgång till professionella coacher som hjälper dig att nå dina mål på ett effektivt, tryggt och inspirerande sätt. Oavsett om du vill bygga styrka, förbättra din kondition eller bara komma igång med träningen – vi finns här för att guida dig hela vägen.
Träningen anpassas helt efter dina mål, behov och förutsättningar.
Våra coacher stöttar dig och hjälper dig hålla motivationen uppe.
Med expertvägledning och effektiva metoder når du dina mål snabbare.
Lär dig rätt teknik och undvik skador med hjälp av våra erfarna coacher.
Med nya övningar och upplägg håller vi träningen rolig och utmanande.
Vi börjar med ett samtal där vi kartlägger dina mål och förutsättningar. Anpassade tester genomförs så som rörlighet, bålstyrka och koordination.
Din coach skapar ett skräddarsytt träningsprogram som passar just dig.
Du genomför träning tillsammans med din personliga tränare samt på egenhand med fokus på rätt teknik, progression och motivation.
Utvärdering
Regelbundna uppföljningar av tester och mål säkerställer att du utvecklas och når dina mål.
Våra personliga tränare är utbildade, erfarna och brinner för att hjälpa dig lyckas. Med deras stöd kan du känna dig trygg i att du får den bästa vägledningen för att nå dina mål.
Personlig träning är för alla – oavsett om du är nybörjare som vill lära dig grunderna eller en erfaren tränande som vill optimera resultaten.
Redo att ta nästa steg? Hör av dig till oss för att boka din första träff med en personlig tränare.
Öppettider
Öppet för medlemmar Mån – Sön 05:00-23:00
Receptionen bemannad
Mån – tors 08:30-20:00
Lör 08.00-13:00
Sön 10.00-18:30
