Vill ni veta hur spelarna ligger till fysiskt? Boka SmashFits testpaket med sprint, spänst, uthållighet och agility – direkt på er hemmaplan eller i vår träningsmiljö i Norrköping.
Testpaket för fotbollslag, anpassat för fotbollspelare, med syfte att kartlägga träningsbehovet för kommande säsong.
Tester
Sprint: 10 m, 20 m, 30 m (tidsmätning)
Spänst: CMJ & Squat Jump på hopplatta
Agility: 5-10-5-test (förändringsriktningsförmåga)
Uthållighet: Yo-Yo eller STAC DANA 300
Ni får
Individuell digital rapport
Lagöversikt för tränarna
Tidsåtgång
ca 75–90 minuter för 15 spelare
Pris
4 500 kr (upp till 16 spelare)
5 500 kr (upp till 26 spelare)
Bål- och stabilitetscreening
Rörelsescreening för fotbollens krav
Pris
850 kr / spelare (grupprabatt finns)
Tidsåtgång
ca 45 minuter
Vi erbjuder även fyspass för lag eller individuella spelare som vill jobba vidare med sin utveckling.
Exempel på innehåll:
Explosivitet & snabbhet
Skadeförebyggande styrketräning
Rörlighet & bålstabilitet
Rehab och återgångsträning
Träning sker på SmashFit, Fredriksdalsgatan 65, Norrköping
Pris
– 1 250 kr (upp till 16 spelare / 60 min)
– 1 450 kr (upp till 26 spelare / 60 min)
Junior- och seniorlag
Enskilda spelare som vill ta nästa steg
Träningsgrupper i återgång efter skada
Lunch
Kväll
Helg
Möjlighet till stående tider för lag
